Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Jbee

Jbee weegt 103.50 kg, is 13.30 kg afgevallen en heeft nog 28.50 kg te gaan

107.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 103.50 kg
Huidig gewicht: 103.50 kg

Jbee over zichzelf

:dagboekje03: ik ben er een tijdje eruit geweest, veel gebeurt sinds dien. Inmiddels mama van 3 kinderen van 8, 5 en bijna 3 jaar. de tijd vliegt en de kilos vlogen er weer aan.

Dus we gaan er weer voor dat ook ik me deze zomer prettig mag voelen in mijnbad pak op het strand of nog beter ueberhaupt weer prettig kan voelen. :zomer06::zomer01:

Het doel is tot de zomer niet te berijken maar wel zeker meer dan de helft van de kilos die er af moeten. succes iedereen en het zal fijn zij weer nieuwe buddies te vinden! samen zijn we sterk, liefs jill :veelsucces::dag::dag::dag::dag::dag:

Laatste dagboekbericht

Tuesday, September 13, 2016
goedenmorgen allen, inmiddels heb ik een klein fitnes center thuis. heb nog een stepbank aangeschaft en ja echt super top zo een ding. twee weken geleden begonnen met 20min dan naar 25, 30 nu 35minuten step airobics opgebouwd. dat combineer ik ook met kracht training 2x2kg en de 5kg kettlebel. eindelijk zweet ik! dan kon ik nooit zo goed. maar die aerobics is top. je verbrand ook veel calorien. en ja ik heb nu ook de fitbit flex daar kan ik alles bijhouden, stappen per dag, active minuten beweging, eten, drinken, slaappatroon en dat is echt motiverend. zie je ook precies hoe veel calorien je kan eten dus hangt er vanaf hoe veel je beweegt. maar je schrikt dan wel, hoeveel calorien je eigenlijk moet verbranden om 1kg te verliezen! lieve groet, jill
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jbee een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
September 13, 2016 om 05:08
Wow, wat een spirit heb jij zeg!
Top hoor! Leuk zo'n fitness thuis. Blijf je dan wel gemotiveerd?
September 13, 2016 om 14:35
:yougogirl: goed bezig zeg ! En dat met die warmte , respect!
Xxxx
September 15, 2016 om 00:27
Hee wat goed zeg! Ik ga er ook eens wat aan doen geloof ik. Je gaat echt goed!
Onbekend
October 11, 2016 om 14:54
Hoe gaat het nu met je?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Jbee in het kort

  • Jbee weegt nu 103.50 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 34.99. Zij is 13.30 kg afgevallen.
  • Jbee is 1.72 m, 42 jaar, geboren op July 15, 1975, aangemeld op January 4, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 13, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Jbee in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Jbee

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd